Cara menghilangkan luka memar

Haiiiii

Di blog kali ini aku mau membahas  cara cara menghilangkan luka memar ,kalian semua pasti udah tau kan apa itu luka memar/lebam?,kalau ada yang belum tahu,Nih aku kasi tau sekarang hehe..

Memar adalah jenis cedera kulit yang biasanya muncul akibat benturan/pukulan benda tumpul yang langsung mengenai kulit, menyebabkan pecahnya pembuluh darah kapiler (pembuluh darah kecil dekat permukaan kulit). Saat pembuluh darah pecah, maka darah akan bocor dan menyebar ke jaringan sekelilingnya, sehingga menyebabkan rasa nyeri dan perubahan warna pada kulit.
Tapi seiring waktu tubuh kalian akan menyerap darah yang keluar dari pembuluh darah tersebut. Inilah yang menyebabkan perubahan tampilan dan warna dari luka memar.

Kalau sudah begini,kalian jangan panik,ada beberapa cara alami untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan luka memar.

1. Kompres dengan es

es batu

 

kompres dengan es sesegera mungkin. Jika Anda kompres pembuluh darah di sekitar daerah memar, maka darah yang keluar ke jaringan sekitar akan sedikit. Cukup gunakan kain yang sudah direndam dalam air dingin dan tempelkan pada daerah memar selama kurang lebih 10 menit.

2. Kompres hangat

 

untuk melancarkan sirkulasi darah pada area memar dan membantu membersihkan darah yang tersendat. Anda bisa pakai botol yang diisi air panas untuk mengobati memar tersebut. Kompres hangat tentunya membuat Anda menjadi sangat nyaman karena dapat mengurangi bengkak, meredakan nyeri, dan mempercepat regenerasi sel.

3. Vitamin K

 

Obat-obatan lain yang ampuh adalah krim vitamin K. Krim vitamin K dapat membantu pembekuan darah. Oleskan krim ini dua kali sehari pada area lebam untuk mencegah perdarahan lebih lanjut.Pastikan produk tersebut sudah mengantongi izin edar BPOM dan sertifikat SNI.

4.Jangan berolahraga terlalu keras. 

 

Untuk hari pertama dan kedua setelah timbulnya luka memar, hindari melakukan olahraga berat karena akan menyebabkan darah terpompa ke seluruh bagian tubuh Anda. Semakin banyak darah yang mengalir melalui luka, akan semakin parah keadaannya. 

5.minum vitamin C.

  

pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin C dengan makan makanan seperti jeruk, mangga, brokoli, paprika dan ubi. Anda juga bisa minum suplemen vitamin C untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin C 

Nah kira-kira itulah cara menghilangkan luka memar akibat kecelakaan,karena adanya benturan pada bagian tubuh dengan benda keras ,atau karena berkelahi hehe...

sekian dulu yaa,kalian bisa komen komen dibawah!

terima kasih :D.

Memar dapat terjadi karena adanya benturan pada bagian tubuh dengan benda keras.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menangani Luka Memar", https://lifestyle.kompas.com/read/2013/06/02/12314312/5.Cara.Menangani.Luka.Mema

. Penyembuha

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menangani Luka Memar", https://lifestyle.kompas.com/read/2013/06/02/12314312/5.Cara.Menangani.Luka.

1. Kompres dengan es

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menangani Luka Memar", https://lifestyle.kompas.com/read/2013/06/02/12314312/5.Cara.Menangani.Luka.Memar.